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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

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您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300&台北富邦銀行2022房貸利率銀行貸款免費諮詢-貸款利率試算表下載 times;工作40年×0.775%+3000=12,393

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30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

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金穗獎周六登場超豪華頒獎嘉賓陣容曝光

「第43屆金穗獎頒獎典禮」將於本週六舉行，今（13日）宣布由曾經入圍金馬獎最佳新演員，也將問鼎本屆金鐘獎最佳女主角的蔡嘉茵擔綱主持，並邀請李烈、莫子儀、林柏宏、陳昊森、范少勳、姚淳耀、鄭人碩、沈可尚、瞿友寧擔任頒獎嘉賓，陣容相當豪華，HOOK與孫志熙也將代表社群名人及影評人頒發2個會外獎。首度接下金穗主持棒的蔡嘉茵甫以《客家尋味劇場—女孩上場》入圍本屆金鐘獎女主角，演技實力備受肯定，2019年首次登上大銀幕便以《大餓》一鳴驚人，獲得台北電影獎最佳新演員，也順利入圍金馬獎。她幽默地把金穗獎典禮形容成自己的大型面試現場，希望當天表現能獲得肯定，也順便沾一沾得獎者的金氣。金馬執委會首度接辦金穗獎，不僅將影片、影展規格提升，也吸引多位影視界名人來為新銳們打氣加油。頒獎陣容包括金馬獎最佳男配角林柏宏、金馬獎最佳新演員范少勳、金鐘獎最佳男主角姚淳耀、去年入圍金馬獎新演員並獲得歌曲獎的陳昊森以及本屆的「金穗導師」瞿友寧和莫子儀。評審團則由李烈、沈可尚與首度擔任評審的鄭人碩代表頒獎。本屆新設的2個會外獎「社群名人推薦獎」、「影評人推薦獎」將由參與選拔的YouTuber「HOOK」與影評人孫志熙分別代表揭曉。當天也會公布由觀眾投票選出的「觀眾票選獎」。第43屆金穗獎頒獎典禮將於18日下午1點隆重登場，myVideo APP ／官網以及金穗官方臉書粉專、金穗YouTube 同步直播。更多活動詳情請上金穗官方網站查詢。

男女都有情慾自慰次數卻差七成性治療師戳破關鍵

男人自慰天經地義，女人自慰卻羞於啟齒，即便性別平權意識抬頭，現今社會對於「性」仍存在這樣的刻板印象。但最近一項調查發現，台灣兩性的自慰次數差距逐漸縮小，從2020年相距78％降至2021年的68％，意味愈來愈多女性認為「自慰」這件事女人也有自主權、也擁有讓自己身體享受愉悅的權力。根據女性情趣用品業者Womanizer的調查，2020年，台灣男性自慰139次，女性31次，兩性差距78％；2021年，國內男性自慰次數降至102次，女性則微幅上升至33次，兩性自慰次數的差距縮減至68％。這項調查也顯示，國內47.5％女性完全不會自慰，男性只有16.8％，但是男女都高於全球的統計；根據同份調查，全球約三分之一（33％）女性受訪者表示從來不自慰，男性則約14％完全不自慰。●男女性慾相差不大　自慰次數卻相距近7成雖然從台灣到全球，男性自慰次數都比女性來的多，但男女性的性慾卻相差無幾。根據受訪者對於性慾的自評分數，從1（極低性慾）到10分（極高性慾），台灣男性對自己的性慾評分是6，女性是5.76，顯然女性自慰次數不多，但依然也有性的需求和慾望。可是，社會風氣的框架仍束縛女人追求身體愉悅的自主權，或者說，即便有需求也只能躲在角落，難以公開討論。調查發現，46.6％的台灣人認為男性自慰是可被接受，而且超過三分之一的人認為男性比女性可以更公開地談論自慰，男性有更高性慾並需要更多自慰。但只有3.3％的人認為女性自慰是更容易被接受。長期以來，國內的性教育多停留在青春期、月經、懷孕／生育、男女之間的性、女性／男性解剖學及生殖系統，可能也是造就「自慰不平等」的原因之一。這份調查中，95％的人沒有接受過自慰的教育，只有15％的台灣受訪對象表示有在課堂上討論過陰蒂的完整大小及功能。●性治療師：女人讓自己身體舒服愉悅並不可恥但女性的「平等自慰」真的提升了嗎？還是只是因為男性自慰次數減少，因而縮短了男女性自慰次數的差距？根據Womanizer性賦權主管Johanna Rief的解釋，推測是疫情限制，男性在家中的獨處時間或隱私變少，在無法觀看成人影片、少了視覺刺激，加上伴侶或室友的存在，讓男性自慰的次數也減少了。嵩馥性健康管理中心主任、性治療師童嵩珍則認為，儘管這份調查的數據可能被過度解讀，例如兩性自慰次數差距縮小，可能只是男性自慰次數下降，並非女性自慰次數明顯上升，又或者受訪者隱匿，無法呈現真實樣貌，再者，男性生殖器官外顯，容易受到刺激而勃起，女性生殖器則內隱，自然男性的自慰次數通常比女性來的多。但她仍肯定女性的性權應該被重視，「女性不該為了自慰、讓自己的身體開心舒服，卻感到羞恥，甚至覺得自己是淫蕩、欲求不滿。」●自慰能放鬆、發洩、愉悅　但無法增加兩性親密關係從許多媒體報導中可以發現，自慰會對女性生理帶來許多益處，例如預防疾病、增進血液的通暢、更容易達到性高潮，甚至還有減重等效果，但童嵩珍認為，這些好處都可以從運動中獲得，更重要是了解自慰達不到什麼？「自慰，尤其是一個人的，目的之一是為了放鬆，二是為了發洩，但唯一無法增加的是『兩性親密關係』，」童嵩珍說。在性治療裡，她聽見太多的個案，不論是男性或女性，都有自慰的行為，而自慰的理由千百種，其中，放鬆是最多的，其次是因為有性慾，只不過兩人的性行為「成本太大」，必須滿足對方做愛前的要求，所以選擇自己解決，當然也有人就單純只是想「來一下」。但大抵來說，自慰無非是為了「開心、愉悅」。●自慰、情趣用品非競爭對手善用讓伴侶開心但自慰會不會影響兩性親密關係？童嵩珍直言，自慰是自己和自己的愉悅關係，不用在意別人的評價，好比吃自助餐，單純只是想吃飽或時間緊迫，不用與人分享法式大餐，也不用付出太大的成本；而與人發生關係是尋求更多的刺激，也是增進親密關係較好的方式。「但有些人卻把自慰或情趣用品當成競爭對手。」看到伴侶自慰或使用情趣用品，有些人會擔憂伴侶是不是不愛我了？為什麼寧可跟情趣用品玩卻不跟我玩？覺得被忽略、不性感，甚至跟成人影片中的女人較勁、跟男人的雙手較勁。「但良好的兩性關係是對方開心，你也跟著開心，而不在於透過什麼樣人或事物使彼此開心，」童嵩珍認為，借助情趣用品，可以讓彼此更開心，成為同一陣線的夥伴，而不是要對方在自己與情趣用品之間擇一；假使行房到一半沒力了，也可以派情趣用品上場，「重點在於另一半在過程中是開心的。」她認為，其實自慰有助於達成更和諧的兩性關係，在性治療過程中，她也常鼓勵男女在伴侶面前自慰，甚至協助另一半自慰，因為自慰能讓自己懂得如何討好自己，也知道另一半如何經由自慰獲得愉悅，只不過大部分人還是做不到，甚至被對方發現自慰時會感到羞恥、難以為情，感到對不起另一半。●沒有正確自慰方式　練習認識自己、觸摸尋找愉悅感至於該如何自慰？有沒有建議的自慰頻率、方式？童嵩珍笑說，其實沒有所謂正確的自慰方式或頻率，只要自己感到舒服、愉悅就可以，只是有些人的自慰方式過於特殊、刺激太強烈，造成和另一半發生性行為時反而無法達到高潮，才會在性治療時先透過調整自慰的方式訓練起。如果女生不懂得如何自慰，現在網路上也可以獲得很多資訊，甚至參考成人影片的女主角，試著撫摸自己的身體，尋找哪個部位是會讓自己感到舒服。又或者先對著鏡子，看自己的性器官，知道這些部位在哪裡，然後用手或器具撫觸，看看哪個部位有感覺，再試著讓自己達到性高潮，「其實沒有那麼難，就看願不願意脫掉社會對女人『清純』的束縛。」文章來源：本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

選美冠軍俏麗穿深U背心自拍 47歲美到不科學網看傻

港星陳煒是選美出身，她在1996年獲得亞洲小姐冠軍，陳煒並以此打開知名度、踏入演藝圈，成為亞州電視一代花旦，陳煒早年因外型酷似天后梅艷芳，還讓她有「小梅艷芳」的稱號，而天生麗質的陳煒還是著名的美魔女代表，她今（13日）就在IG曬出超近自拍，陳煒肌膚緊緻、五官端正，俏麗模樣看不出她已是47歲的熟女。陳煒在IG發文：「你今日好嗎？」並曬出自拍，照片中，陳煒頭頂丸子頭、身穿深U白色小背心，陳煒肌膚白皙、緊緻，五官端正，凍齡的陳煒彷彿是吃了防腐劑，沒讓歲月在她身上留痕跡，俏麗模樣看不出陳煒已是47歲的熟女，美照吸引港姐季軍的劉佩玥驚呼：「好好」，女星唐詩詠也大讚好漂亮，網友更是直呼：「美魔女」、「好漂亮」、「自拍好可愛」、「這個狀態太好了」。 View this post on Instagram A post shared by 陳煒 ALICE CHAN (@alicechanwai) 47歲陳煒雖然是美魔女一枚，不過陳煒情路卻不順，她在2008年演藝事業高峰之際，宣布嫁給台灣富商老公，不過兩人卻因聚少離多，婚姻僅維持4年，最後在2012年以離婚收場，而恢復單身的陳煒，在2019年認愛醫生男友陳國強，小倆口交往至今感情甜蜜，甚至在今年5月還傳出陳煒和陳國強已經低調簽字結婚，對此，陳煒則表示，自己要忙拍戲，真的沒有時間想婚事，再加上，若真的結婚，消息一定會曝光，想藏也藏不了，強調沒有秘婚這件事。 View this post on Instagram A post shared by 陳煒 ALICE CHAN (@alicechanwai)

300萬人等不到第2劑莫德納！第2類官員施打數量曝光

新冠疫情延燒，國內約343萬人接種第一劑莫德納疫苗，但僅有33萬人接種第二劑，台灣民眾黨今表示，相較於一般民眾只能枯等政府不作為，第二類的官員卻是想打就打，對比65歲以上長者第二劑施打率不到1%，第二類官員第二劑施打率高達65％，二類官員早已打好打滿，「也難怪中央對於莫德納到貨效率低一事完全不急」。民眾黨13日在粉專發文指出，截至目前，約343萬人接種第一劑莫德納疫苗，但僅有33萬人接種第二劑，且別說第二劑，還有些人連第一劑都打不到，據疫苗預約平台顯示，單選莫德納的民眾仍有65萬人，只能苦等政府關愛的眼神。相較於一般民眾只能枯等政府不作為，第二類的官員卻是想打就打，對比65歲以上長者第二劑施打率不到1%，第二類官員第二劑施打率高達65％，看在人民眼中，情何以堪。二類官員打好打滿　高風險長者接種莫德納二劑卻不到1%民眾黨指出，據日本統計發現，65歲以上確診病例中，完全沒打疫苗的致死率為4.31%，但完整接種兩劑疫苗後降到0.89%，顯見接種疫苗能有效防止染疫致死。目前台灣第一劑接種莫德納的民眾，75歲以上長者有50.3萬人，64至74歲則有148.2萬人，但完整接種兩劑的卻僅有4790人、10773人，比例都不到1%。相對於上百萬長者等不到莫德納第二劑，第二類「中央及地方政府防疫人員」中，第一劑施打莫德納的57658人中，已有37729人施打莫德納第二劑，比例高達65.4%。二類官員早已打好打滿，也難怪中央對於莫德納到貨效率低一事完全不急。國際疫苗到貨不如預期　執政黨疫苗政策一團亂民眾黨也發現，目前自購的莫德納疫苗僅約有150萬劑到貨，和當初執政黨喊的505萬劑相比，到貨率不到3成。同樣受到疫情困擾的韓國，日前為了「催貨」直接派代表團到美國莫德納總部協調，也順利在短短兩周就收到815.2萬劑疫苗，可望在中秋節前就讓7成人口接種第一劑、10月底完成7成人口接種兩劑的目標，甚至有餘裕考慮對外援助疫苗事宜。民眾黨坦言，我國目前施打的莫德納疫苗，其中有250萬劑是靠美國捐贈，自購到貨僅約150萬劑，相較於韓國政府積極「催貨」，民進黨政府卻像個局外人，整天只會高喊「不要挑疫苗」、「輪到你就去打」，「我就爛」的消極心態，是蔡政府現在的最佳寫照，有這樣的政府，人民無法安心。最後，民眾黨也再度強調，台灣疫苗接種最大的問題就是完全沒有計畫也沒有科學根據，背後根本原因就是政府毫無規劃，疫苗購買、施打配套不足，淪為「剩什麼打什麼」。「輪到你就去打」是建立在民眾都可以打到自己喜愛的疫苗之上，而非疫苗採購不足強迫人民施打非其所鍾愛之疫苗，這不是一個負責任的政府該有的態度，別再讓國人淪為疫苗孤兒。#三百萬人淪為疫苗孤兒#第二劑莫德納到底在哪　截至目前，約343萬人接種第一劑莫德納疫苗，但僅有33萬人接種第二劑，其餘三百多萬人只能一等再等。別說第二劑，還有些人連第一劑都打不到，據疫苗預約平台顯示，單選莫德納的民眾仍有65萬人，只...由台灣民眾黨發佈於2021年9月12日星期日

漢光重頭戲！佳冬戰備道跑道「又短又窄」戰機起降高難度

這次漢光演習重頭戲，是明天（15日)將進行的「屏東佳冬戰備道」戰機起降訓科目，空軍官員表示，屏東佳冬戰備道的長度為7436呎（2266.4928公尺）；佳冬戰備道公路總寬度138呎（42.0624公尺），但實際供飛機起降的寬度只有79呎（24.0792公尺），跑道又短又窄，是高難度的操演科目。空軍屏東因飛慢速機，跑道本就較短，約7600呎，是空軍各個基地中，跑道最短的1個。花蓮佳山基地跑道超過9000呎，台中清泉崗跑道則有10000呎，明天預計有IDF經國號、E-2K預警機、F-16V、幻象等主力機種的起降及整補作業，模擬空軍機場遭炸毀時，戰機的油料和彈藥補給能夠不受影響。

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