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只是都是在使用未來的錢來消費現在當下的生活與需求

但有時候若在現在與未來的金錢上無法抓到平衡點時

則會導致金錢負債，最經典的就是信用卡的卡債

若是信用卡卡債過高，想再去跟銀行做資貸或轉貸

通常來說，通過率是非常低的，因為銀行認為你無法還清債務

甚至於您有多筆債務在身時，就連週轉的機會也中央信託貸款手續費申辦低利信用貸款哪一家銀行好不會再有

這時候怎麼辦，其實是有方法可以解決的，但是你要找對方法

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一般人是無法做出債務整合方法的

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的中央信託貸款手續費申辦低利信用貸款哪一家銀行好滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

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這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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霧峰110年元宵節造型燈籠競賽作品 繽紛登場

元宵節到了，COVID-19疫情關係，不少地方取消辦理元宵節活動，霧峰區公所也取消晚會活動，但國中、小造型燈籠競賽活動仍照常舉行，作品展於本月20日起至3月8日止於公所、長青學苑及貓頭鷹教堂展出，不過燈籠內沒裝燈泡，霧峰區長陳宗祈提醒民眾晚上不要白跑一趟，並記得賞燈別忘了戴口罩、維持社交距離，共同防疫，守護彼此健康。元宵節又稱上元節，依傳統有賞花燈的活動，霧峰區公所依往例舉辦區內國中、小造型燈籠競賽活動，讓莘莘學子發揮創意，妝點市容，各校同學們利用課餘時間以年節或霧峰區各文化觀光亮點為題，創作充滿特色的造型燈籠，並分成國小彩繪組、國小創意組及國中等組別，日前已於公所完成評選，獲選作品，於2月20日起至3月8日止於公所、長青學苑及貓頭鷹教堂公開展覽。本次作品不少同學結合多種環保素材、過期食材打造的各式立體燈籠，創意無限，既驚豔又吸晴，也有同學結合牛年、COVID-19疫情、動畫片《鬼滅之刃》等題材，發展出不少創意燈籠，霧峰區公所，歡迎大家共同來欣賞，感受年節的歡樂氣氛。霧峰區公所指出雖然本年度因為COVID-19疫情關係，取消辦理元宵節晚會活動，但元宵燈籠的裝飾仍維持傳統，設置於區公所周邊，希望經由慶元宵民俗活動，增進對傳統文化的保存及宣揚，提供更多區民學習與喜悅。霧峰區公所區長陳宗祈熱情邀請鄉親們一起前來公所賞燈，共享年節歡樂氣氛，不過別忘了戴口罩、勤洗手、維持社交距離，共同防疫，守護彼此健康。

 Sony α1全片幅數位相機發表 能錄8K影像不到18萬

Sony Taiwan今(23)日發表最新旗艦級α1 全片幅可交換鏡頭式數位相機（型號 ILCE-1），即日起推出預購活動，並於3月9日 在台正式上市。嶄新的 α1搭載 5,010 萬像素全片幅堆疊背照式 Exmor RS CMOS 感光元件、每秒高達 120 次計算自動對焦/自動曝光及 30 fps 高速連拍等規格；配備944 萬點、更新率240 fps 的OLED Quad-XGA 電子觀景窗，可無延遲即時捕捉影像，開創數位相機領域新境界。具備 Sony 突破性創新技術的 α1，為首款提供 8K 30p 10-bit 4：2：0影片錄製功能之 α 系列機種；同時支援電影級專業 S-Cinetone 色彩科學，並擁有較過去機種快約 3.5 倍的無線 FTP 傳輸速度等可有高效支援現場專業攝影師的進階工作流程。α1 透過具備內建記憶體的 5,010 萬像素堆疊背照式感光元件高速讀取和緩衝儲存，可使用電子快門以 30fps 速度，拍攝多達155 張全片幅壓縮 RAW 影像或 165 張全片幅 JPEG 影像，並同時保持自動對焦/自動曝光追蹤功能。α1 具備高達每秒 120 次計算自動對焦/自動曝光的速度。α1 配備與α7S III 同級的0.64吋944萬點Quad-XGA電子觀景窗，具備0.9X放大倍率，擁有41 度對角線視野和 25mm 高視點設計；較 α7S III 優化的更新率更達 240 fps，大幅縮減連拍時出現的延遲現象。α1 自動對焦系統中具有 759 個相位式偵測點、涵蓋約92％的影像，確保在難以對焦的環境實現高度精確的對焦，可精準跟蹤快速移動的物體；憑藉影像處理器 BIONZ XR，Sony的即時眼部自動對焦效能較過去系統提升30％，即使被拍攝對象的臉朝著其他方向，也可精準偵測捕捉。α1 更是首款率先採用高階識別技術，提供鳥類即時眼部自動對焦，結合優化的演算法可準確追蹤瞬間起飛的鳥類或突然改變的構圖。Sony α1同時運用人工智慧的即時追蹤功能，可自動保持準確的焦點。主體識別演算法使用顏色、圖案（亮度）和主體距離（深度）數據，以高速即時處理空間訊息。α1為全球首款可使用電子快門進行靜音抗閃爍拍攝之相機，電子快門可靜音運作，沒有機械噪音且無影響拍攝的震動狀況；此外，與 α9 II 相比，透過支援高速讀取的新款堆疊背照式感光元件的，α1可在拍攝靜止影像時將滾動快門的變形現象降低達 1.5 倍；而即使在使用螢光燈或其他易閃爍類型的人工照明等較具挑戰性的光源條件下拍攝，也可以進行連拍。此外，亦首次在 α 系列相機中實現電子快門閃光同步，最高可達 1/200 秒，高效捕捉更完美的動態畫面。此款相機具有革新的「像素位移多重拍攝」模式，可合成多達 16 張像素移位的影像，透過 Sony Imaging Edge 電腦應用程式，將共包含 7.962 億像素的影像數據，合成為 1.99 億像素（17,280 x 11,520 像素）的影像；在此模式下，閃光同步最高可達 1/200 秒，展現驚艷的細節和色彩準確度，是拍攝建築物、藝術品或多元靜態主題的理想選擇。α1為Sony α 系列相機中首次提供 8K 30p 10-bit 4：2：0 XAVC HS 影片錄製的機種，具有8.6K 超採樣。α1 亦提供相機內 4K 120fps 錄製規格，讓使用者可以拍攝達 5 倍慢動作影片，除了支援 10-bit 4：2：2 記錄外，此功能還可適用於 Long GOP (幀間壓縮)或高品質的All-Intra (全幀內壓縮) 影像格式。α1 可以 Super 35mm 模式超採樣自5.8K數據資料且無像素合併，拍攝高解像度 4K 影片，亦透過HDMI Type-A外接設備輸出4K 60p 16-bit RAW檔，提供後製高度靈活性，並在 MI 智慧型配件熱靴採用數位音源介面，搭配相容的 Sony 外接麥克風可獲得更清晰的音訊記錄。α1 具有 S-Cinetone 色彩科學，可產生與Sony專業攝影機 FX9 和 FX6 相同的中性色調與膚色。支援自然中間色調，加上柔和的色彩和完美的高光表現，以滿足對影像深度表現力的需求。 S-Log3 Gamma曲線可實現 15 級+動態範圍，而 S-Gamut3 和 S-Gamut3.Cine 色域設定，讓使用者可輕鬆將α1 的影片與 VENICE 電影攝影機、FX9 等其他專業電影攝影機的拍攝素材整合，使器材運用更為彈性。獨特的散熱結構將影像感光元件和影像處理器的溫度，保持在其正常的操作範圍內。α1內建的高度精確穩定單元和陀螺儀感光元件，再加上優化的影像穩定演算法，可提供 5.5 級快門速度優勢，同時具備SteadyShot積極模式，可為手持影片拍攝提供出色的穩定性；當使用 Sony 桌面應用程式 Catalyst Browse 或 Catalyst Prepare進行後期製作時，可以利用由相機內建陀螺儀生成的數據，精確的影像穩定功能。α1 內建無線 LAN 可支援於 2.4 GHz 和 5 GHz 頻寬傳輸，5 GHz包括支援 2x2 MIMO（IEEE 802.11a / b / g / n /ac），所提供的無線 FTP 傳輸速度更是α9 II 的 3.5 倍，提供需要可靠傳輸速度的新聞和運動攝影師，更高效的工作流程及優勢。機配備 USB Type-C 連接埠，當連接至與5G mmWave 相容之設備時可支援快速數據傳輸，並可實現快速電腦遙控（連線）數據傳輸，流暢地處理大型影像檔案。 α1 還具有內建 1000BASE-T LAN 連接埠，可用於遠端拍攝等工作時的高速穩定數據傳輸。除了壓縮和未壓縮的 RAW 之外，α1 提供能保留多數細節的無損壓縮 RAW 檔案，此外還新增比「標準 (Standard)」檔案更小的JPEG / HEIF 影像設定：「小 (Light )」，支援講求速度的新聞和體育攝影師更高速傳輸檔案的需求；而α1 拍攝的影像亦可直接於相機內編輯，調整所需的長寬比、大小或位置，以適合於多種用途。α1 同時支援 Sony 各式應用程式及附加工具，透過 Imaging Edge Mobile 和 ImagingEdge Desktop，專業攝影師可以輕鬆傳輸 RAW 檔案和無損壓縮檔案，並可以遙控觸控追蹤和觸控對焦。Transfer & Tagging add-on應用程式（1.3 版本或更高版本）可以自動將影像檔案附帶的語音備忘錄轉換為文本字幕，或將檔案從行動設備傳輸到 FTP 伺服器。桌面應用程式 Catalyst Browse / Catalyst Prepare 讓專業攝影師瀏覽和管理由 Sony 相機拍攝的影片片段。此外，Remote Camera Tool30可以遙控更改相機設定，並可透過 LAN 線連接的電腦上進行拍攝，並且對 α1 進行更快的傳輸速度、觸控反應、雙插槽和支援 HEIF 等多項調整。α1 採用雙卡槽設計，支援 UHS-I 和 UHS-II SDXC / SDHC 的SD卡，以及 CFexpress Type A 記憶卡。機身採用耐用的鎂合金底盤、可選購搭配 VG-C4EM 垂直握把以延長電池續航力；首次設置快門簾關閉功能，於關閉電源時保護感光元件避免入塵；另配備耐用性佳的 HDMI Type-A 連接埠與防塵和防滴機身設計。 Sony α1 同樣擁有全新選單結構，使用者能輕易地在目錄中搜尋並選定功能，3.0 吋 144 萬點觸控螢幕支援「觸控對焦」和「觸控追蹤」，使用更加直覺便利；針對動靜態影像並行創作的使用者，可將慣用的拍攝設定儲存至靜態影像與動態影片的兩個項目中，簡化繁複的工作切換步驟。全新 Sony α1全片幅相機將於2021 年 3 月9日在台上市，單機身建議售價 NT$ 174,980；即日起至2021年3月8日展開預購優惠活動，期間預購α1全片幅相機，取貨當日即可享指定鏡頭、配件加價購優惠。(科技)

謝我200萬美元捐款 UCLA宣告打造台灣研究重鎮

美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）上週發布新聞稿，感謝來自台灣200萬美元（約新台幣5634萬元）捐款，宣告將在校內打造一個連結國際的台灣研究重鎮。美國西岸知名研究型大學UCLA校方16日宣布，該校的亞太中心（Asia Pacific Center）透過駐洛杉磯台北經濟文化辦事處，收到來自台灣外交部的大禮。校方指出，80萬美元（新台幣2253萬元）將用在「台灣與世界」（Taiwan in the World）計畫；120萬美元（新台幣3380萬元）設立台灣研究基金，支持台灣研究在UCLA永續發展。UCLA亞太中心主任周敏表示：「這份豐厚的大禮將使我們的台灣研究計畫更加蓬勃發展。促使我們活力豐沛的學術社群，加強投入台灣研究，擴大台灣研究與本地、全國與國際的連結。」UCLA新聞稿指出「台灣與世界」計畫目標在世界學術圈推廣台灣研究，培養新世代的學者與教授，展開對台灣社會、歷史與文化的深入探討，另外培養學生雙語能力，增進繁體中文的讀寫能力。UCLA國際研究副校長范芝芬（Cindy Fan）說：「我有信心，在周敏教授的傑出領導下，這項計畫將會成為亞太中心的重要研究資產，擴大UCLA與世界的連結。」校方指出，台灣研究在UCLA穩定成長，保持與國立台灣師範大學、國立政治大學、國立台灣大學等各校交流。此外，台灣的國家圖書館在UCLA的東亞圖書館（East Asian Studies Library）設有台灣漢學資源中心（Taiwan Resource Center for Chinese Studies）。這筆捐款源自於駐洛杉磯辦事處在去年11月17日與UCLA簽署合作協議，設立以永續經營為目標的「台灣與世界」研究計畫。處長黃敏境表示，這為台美高等教育及華語教學的合作增添動能駐美代表蕭美琴去年12月2日與美國在台協會執行理事藍鶯（Ingrid Larson）簽訂「台美國際教育合作瞭解備忘錄」目標整合資源、擴大交流，選送華語教師到美國教學、鼓勵美國學生到台灣學習華語。UCLA亞太中心隸屬該校的國際研究所（International Institute），2014年起在中華民國外交部資助下設立台灣研究計畫（Taiwan Studies Program）。旅美台商、行政院政務顧問楊信於2018年、2019年兩度捐款共200萬美元贊助台灣研究，提供獎學金給台灣留學生。（編輯：高照芬）1100223 (中央社)

產後調理有先後順序 奇美醫生提醒這幾點

坐月子對於國人而言，不僅是具有儀式性的傳統文化習俗，亦是產後調養體質的重要階段，如何吃更是不容輕忽。奇美醫學中心指出，產後飲食調養可分為3大階段：第一周的惡露排出期、第二周的促進乳汁分泌期，及第三、四周的體力恢復期；而以中醫來看，主要分為：排除惡露期、加強水溼代謝期、骨盆腔器官恢復期，以及全身氣血陰陽筋骨恢復期，只要掌握原則，就能健康坐月子。奇美醫學中心中醫部婦兒科主任王瑜婷表示，傳統中醫認為，女性在產後會有不同程度的氣血損傷，根據不同的體質，會出現氣血不足疲累、食慾下降，也可能因氣虛運化功能下降，導致水腫、食慾不振，又或陰血不足、血行不暢導致惡露排除不暢、燥熱感、大便不暢等。奇美醫學中心營養科營養師吳宜峯則說，以飲食營養角度來看，為產後體力恢復，飲食應均衡攝取六大類食物、選擇優質蛋白質、增加膳食纖維攝取及適當水分補充，烹調方式宜清淡，減少鹽份攝取，以改善產婦體內水分蓄積問題。另外，因產後腸胃蠕動較慢，容易胃腸不適，建議可少量多餐進食，以增加熱量及蛋白質攝取，提供身體能量及哺乳營養素之需求。奇美醫學中心表示，產後飲食調第一周，要促進子宮收縮，協助惡露排出，利水消腫及補血，維持排便通順，並且維持乳腺通暢。此時飲食應避免添加麻油或米酒，以免影響傷口癒合、惡露不止；產後胃腸蠕動慢，烹調方式宜清淡、少油膩，選擇質地較柔軟、易消化之食材；可食用紅豆水、黑豆水等食物幫助消水腫，但易脹氣或剖腹產媽媽則需特別注意；可適量攝取紅肉、內臟類食品可幫助補血。奇美醫學中心表示，產後飲食調第二周，要增加乳汁分泌，促進新陳代謝恢復體力。此時則視傷口復原狀況食用麻油，也可補充優質蛋白質食物，如：豆魚肉蛋類及牛奶等，並且補充足夠水分，以利乳汁分泌。奇美醫學中心稱，這時期惡露會逐漸由鮮紅轉淡紅以及淡褐色，子宮底高度逐漸下降至骨盆腔，並且食慾恢復，乳汁量增加，此時中醫會著重在2方面，包括繼續將惡露排除乾淨，幫助子宮、卵巢的功能復舊，以及排除水溼，因此建議必要時，除了化瘀利水外，健脾益腎的中藥材亦會使用。至於第三、第四周，由於產婦生理機能已大致恢復，應持續食療以改善體質。此時，可開始為產後體重管理準備，建議選擇低脂食物及減少烹調用油，減少精緻糖添加及攝取，並且多攝取高纖蔬菜及適量水果，搭配適度運動增加熱量消耗，有助體重管理。為銜接生產出院後至月子期間，能使產婦獲得完善的產後調養與嬰兒照顧，奇美醫療財團法人去年正式啟用奇美產後護理之家，打造「醫學中心級」的產後機構，提供媽媽與寶寶最安全、專業與品質兼具的產後護理照顧。

瓦城大心攜手蜷尾家 推期間限定「覆盆莓玫瑰霜淇淋」

搶攻「粉紅美食」商機，瓦城泰統集團宣布旗下新泰式麵食品牌「大心」，將自2月27日起至3月31日攜手「蜷尾家」推出春季聯名「覆盆莓玫瑰霜淇淋」，於大心全台門市限定販售。標榜融合覆盆莓酸甜滋味與濃郁奶香，尾韻帶著淡淡玫瑰香氣，口感清爽又不甜膩，多層次的口感於舌尖上堆疊，淡淡的粉嫩色外觀，加上花瓣形狀的酥脆餅乾基底，好吃又吸睛。瓦城大心表示，點用主食即可以99元加購，再加70元就有文青設計款「蜷尾家聯名帆布袋」乙個 。瓦城泰統集團旗下的新泰式麵食品牌「大心」，以多元麵食搭配招牌黑火山芝麻霜淇淋的美味組合，深受顧客喜愛。為滿足台灣人一年四季都想吃冰的癮，大心陸續推出多款期間限定口味，包含泰式奶茶、黑火山芝麻巧酥等，擄獲大批忠實粉絲的心。2019年夏季更與蜷尾家推出聯名荔枝鳳梨、花生牛奶、坪林包種茶口味，掀起冰友們的熱烈討論與洗版曬照風潮，單月銷售近5萬支。(工商 )